介護予防の為のリハビリ・ディサービス。入念なストレッチ運動や足岩盤浴などで体を温め、
マシントレーニングで運動して元気になりましょう!

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ステップぱーとなー

日常生活での運動機能の改善・向上を目的とした機能訓練特化型デイサービス

お問合せtel042-452-7321

介護予防の為の一人一人にあった機能訓練を提供します。一緒に元気になりましょう!

訓練の様子

健やかコラム

ステップぱーとなー
SV部
浅沼 賢吾
(柔道整復師)

【経歴】

 
佐久長聖高等学校
 
関東柔道整復専門学校
 
東大和ぴっころ整骨院
 
佐久平整形外科クリニック
 
株式会社オダナガ商事 入社
 
株式会社ステップぱーとなー
現在に至る

元気な身体をいつまでも

 私には今年で91歳になる祖父がいます。
幼い頃から何をするにしても常に隣にいてくれ、一緒に旅行に行ったことや、一緒に美味しいご飯を食べたこと、時には全力で叱ってくれたことなど、
思い出せばきりがない程一つ一つの祖父との時間が、私自身の一番の宝物でもあります。
 しかし、今まで元気だった祖父も体力の衰えを感じるようになり、以前のように旅行や食事に出かけることが難しくなってきました。
祖父のように、外出機会が減ってしまうと、様々な問題も生まれてしまいます。
①運動機能低下・・・転びやすくなります。
②心肺機能低下・・・体力が低下します。
③消化機能低下・・・便秘になりやすくなります。
④知的機能低下・・・物忘れが多くなります。
 皆様も健康な身体作りの為に、運動習慣を身に付け、少しでも外出機会を増やしていきましょう!!